Cách trị ho hiệu quả của người Hàn bằng 2 mẹo dân gian

cach-tri-ho-hieu-qua

Cách trị ho hiệu quả tại nhà mà bạn nhất định phải biết để bảo vệ sức khỏe của bạn và của người thân trong gia đình bạn mà không cần dùng đến thuốc. Đặc biệt là trong tình hình dịch bệnh covide-19 hiện nay còn đang diễn biến phức tạp.

Mỗi khi bạn đi đến nơi công cộng đông người mà cất một vài tiếng ho lên thì chắc chắn mọi người sẽ dồn ánh mắt vào bạn, nghi ngờ không biết bạn là F mấy, F0 F1….hay là FA phải không nào ?

Chưa hết, nếu bạn đi đến nhà thuốc mua thuốc ho, hay đi khám bác sĩ về bệnh ho của bạn thì cũng không tránh khõi sự hoài nghi, vì ho là triệu chứng đặc trưng của bệnh truyền nhiễm covid-19.

Hàn Quốc là một đất nước có 4 mùa rõ rệt nên chuyện thay đổi mùa diễn ra vài tháng một lần vì vậy mà bệnh cảm, bệnh ho…rất dễ bị, nhưng người Hàn có những cách trị ho tại nhà cực kỳ hiệu quả, hãy cùng mình tìm hiểu ngay dưới đây nhé !

1. Cách trị ho bằng quả Lê:

Lê là một loại trái cây rất phổ biến ở Hàn Quốc, rất to tròn, vẻ ngoài đẹp đẽ nên thường được làm quà cho bạn bè, người thân hay cấp trên…Lê có tính mát cộng với vị hơi chua chua, Đông Y dùng quả Lê như một vị thuốc quý dùng để điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp như là:

  • Bệnh viêm họng.
  • Bệnh ho khàn tiếng.
  • Bệnh ho kéo dài.
cach-tri-ho-hieu-qua-1
Lê Hàn Quốc trái to và tròn hơn các loại Lê khác.

Cách trị ho tại nhà của người Hàn Quốc từ quả Lê là một phương pháp dân gian cực kỳ hiệu quả giúp giảm ho một cách an toàn mà không cần dùng đến thuốc uống.

Mặc dù quả Lê chứa nhiều chất dinh dưỡng. nhưng không phải cứ ăn Lê là sẽ khõi ho. Và để tăng công dụng làm giảm bệnh ho phổ biến khi thời tiết đổi mùa thì người Hàn có 2 phương pháp chế biến món Lê sau đây.

1.1 Cách trị ho bằng Lê hấp Táo Tàu khô:

Trong quả Lê chứa nhiều chất dinh dưỡng, có tính mát cộng với Táo Tàu khô với hàm lượng vitamin cao có công dụng “Bổ trung ích khí, nuôi máu sinh tân” vì vậy khi kết hợp lại với nhau sẽ thành một liều thuốc cực kỳ bổ ích cho người đang bị ho.

Các nguyên liệu cũng dễ dàng kiếm được như là:

  • Lê Hàn Quốc: 1 quả.
  • Táo Tàu khô: 3~4 quả.
  • Đường phèn hoặc mật ong (càng tốt)
  • Thêm vài lát chanh (nếu có)
cach-tri-ho-hieu-qua-2
Cách trị ho hiệu quả bằng Lê hấp Táo Tàu.

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu xong thì chúng ta tiến hành cách trị ho bằng món Lê hấp Táo Tàu khô bằng các bước sau đây:

  • Rửa sạch Lê, cắt phần đầu giữ lại làm nắp, khoét rỗng ruột lê thành cái chén, đừng khoét sát phần vỏ Lê, phần thịt đã khoét giã nhuyễn lấy nước.
  • Ngâm Táo Tàu trong nước ấm 15p.
  • Bỏ Táo Tàu đã ngâm và đường phèn (hoặc mật ong), vài lát chanh, một ít muối và nước Lê đã giã vào trong trái lê đã khoét rỗng ruột và đậy nắp lê đã cắt lại.
  • Bắt nồi nước lên và hấp cách thủy khoảng 15 phút.

Sau khi hấp xong thì bạn nên dùng lúc nóng hoặc còn ấm sẽ giúp bạn hay người thân của bạn giảm ho, giảm viêm họng và tiêu đờm an toàn và hiệu quả.

Đây là cách trị ho dân gian đã được rất nhiều người dùng không chỉ có riêng người Hàn Quốc vì sự hiệu quả mà nó mang lại rất lớn. Mặt khác cách này rất hiệu quả với trẻ con, vì bạn biết rõ là trẻ con rất khó uống thuốc vì thuốc đắng, mỗi lần dụ trẻ con uống thuốc thì cả một quá trình nhọc nhằn phải không nào ?

1.2 Cách trị ho bằng Lê và Gừng:

Nếu bạn đã thử qua cách trị ho bằng Lê hấp Táo Tàu nhiều lần rồi mà muốn đổi hương vị mới thì hãy kết hợp Lê với Gừng.

Trong Gừng có hợp chất Gingerol hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn, phòng trị bệnh cúm và cảm lạnh, có đến 70% các thuốc Đông Y đều có vị rừng, vì vậy Gừng là vị thuốc hiệu quả trị ho mà ít ai biết đến.

cach-tri-ho-hieu-qua-3

Cách trị ho bằng Lê và Gừng này thì nguyên liệu cũng hoàn toàn tự nhiên, an toàn với sức khỏe đó là:

  • Lê Hàn Quốc.
  • Gừng tươi
  • Mật ong.

Cách làm món này cũng vô cùng đơn giản, đầu tiên bạn gọt vỏ Lê, bỏ phần hạt Lê đi và cắt thành hạt lựu để cho Lê nhanh mềm khi nấu. Gừng tươi bạn cũng gọt vỏ và sau đó cũng cắt thành từng lát mỏng.

Tiếp theo là bắt bếp lên cho khoảng 300~500ml nước và cho Tô đựng tất cả phần Lê đã cắt hạt lựu vào và cả phần Gừng đã cắt lát mỏng vào nồi và bắt đầu hấp cách thủy trong vòng 30~45 phút.

Khi bạn thấy hỗn hợp Gừng và Lê xôi nhẹ thì cho mật ong vào và khuấy đều đến khi chúng hòa quyện lại tạo thành cao Lê. Bạn có thể đựng trong hủ thủy tinh để dùng dần.

cach-tri-ho-hieu-qua-4
Cách trị ho hiệu quả bằng Lê và Gừng

Đây không chỉ là cách trị ho cho bé cực kỳ hiệu quả mà có thể dùng cho người lớn, cho mẹ bầu đặc biệt là dùng vào mỗi buổi sáng, sẽ hỗ trợ giảm tình trạng ho rất tốt.

Hiện nay Lê Hàn Quốc đã được nhập khẩu và bán ở các siêu thị, các chợ tại Việt Nam rất nhiều, giá cả cũng không phải quá đắt, bạn hoàn toàn có thể mua về và làm một phương thuốc hiệu quả bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình bạn.

2. Cách trị ho bằng Trà:

Không chỉ có Nhật Bản nổi tiếng về Trà, mà ở Hàn Quốc Trà cũng khá thông dụng, là thức uống phổ biến vì lợi ích về mặt dinh dưỡng mà Trà đem lại khá cao rất tốt cho sức khỏe và cũng được dùng làm cách trị ho hiệu quả tại nhà.

Có 2 loại trà phổ biến mà người Hàn hay sử dụng để trị ho mà không dùng đến thuốc tây đó chính là:

  • Trà mật ong gừng.
  • Trà mật ong chanh.
cach-tri-ho-hieu-qua-5
Các loại trà Hàn Quốc giúp giảm ho hiệu quả.

Và những nguyên liệu như: mật ong, gừng, chanh đều rất dễ mua nếu bạn ở Việt Nam, chỉ cần đi chợ là có thể mua được những nguyên liệu này để giúp trị ho an toàn tại nhà.

Cách làm 2 loại trà này cũng vô cùng đơn giản, hãy cùng mình tham khảo cách làm 2 loại trà này ngay dưới đây nhé !

2.1 Trà mật ong gừng:

Khi nãy mình đã đề cập đến lợi ích của Gừng ở phần trên rồi, giờ lại cộng thêm mật ong, trong mật ong có chứa rất nhiều chất chống oxi hóa vì vậy mà trà mật ong gừng có thể giúp cơ thể nhanh khỏe mạnh hơn và là cách trị ho do cảm lạnh hiệu quả.

cach-tri-ho-hieu-qua-6
Cách trị ho hiệu quả bằng Gừng và Mật Ong.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị rất dễ dàng mua được như là:

  • Gừng tươi 1 củ.
  • Nước lọc 2 ~ 3 cốc.
  • Mật ong 1~2 thìa.

Cách pha chế trà mật ong gừng đơn giản và có thể làm trong vòng khoảng 15 phút là xong bằng các bước đơn giản sau đây:

  • Rửa sạch gừng, sau đó gọt vỏ và cắt lát mỏng.
  • Đun 2~3 cốc nước lọc và bỏ vào 6 ~ 8 lát gừng đến khi sôi khoảng 7 ~ 10 phút.
  • Rót ra ấm trà hoặc ly hoặc tách và bỏ các lát gừng đi.
  • Cho 1~2 thìa mật ong nguyên chất vào, khuấy đều để âm ấm rồi bắt đầu thưởng thức.

Trà mật ong gừng còn có khả năng giúp cơ thể bạn giảm trừ tiêu độc một cách nhanh nhất, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch và có thể kháng viêm kháng khuẩn tốt hơn khi ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng…

Mặc dù lợi ích của trà mật ong gừng đem lại rất lớn, cũng như là cách trị ho tốt nhưng bạn cũng nên lưu ý không nên sử dụng nhiều hơn 3 ly trà mật ong gừng mỗi ngày để tránh các tác dụng không mong muốn. Cái gì nhiều quá cũng không tốt phải không nak ?

cach-tri-ho-hieu-qua-7
Trà Mật Ong Gừng Hàn Quốc – Giá chỉ 189.000đ (nhập mã để được Freeship)

Nhưng người Hàn Quốc rất ít thời gian để chuẩn bị, mặc dù chỉ mất khoảng 15 phút để chuẩn bị 1 ly trà gừng, vì vậy mà ở Hàn Quốc có rất nhiều nhãn hiệu trà mật ong gừng nổi tiếng, hơn thế đã được nhập khẩu về Việt Nam.

Với những người bận rộn thì một keo trà mật ong gừng là một cách trị ho, một cách bảo vệ sức khỏe gia đình bạn an toàn và hiệu quả với giá chỉ khoảng 200,000đ.

Ngoài ra trà mật ong gừng còn giúp các chị em phụ nữ giảm các triệu chứng chuột rút trong mỗi kỳ kinh nguyệt mà rất nhiều người không biết đến.

Nếu bạn không thích mùi vị của gừng thì hãy thử hương vị chanh bằng thức uống trà mật ong chanh ngay dưới đây.

2.2 Trà mật ong chanh vàng:

Chanh vàng có chứa các chất có tính chất kháng khuẩn giúp giảm ho và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp vì vậy là phương thuốc tự nhiên hữu ích để làm cách trị ho tại nhà hiệu quả.

Hiện nay bạn có thể dễ dàng mua được chanh vàng ở chợ, siêu thị…với giá cả phải chăng nhưng công dụng thì hơn cả giá tiền. Để làm trà mật ong chanh vàng thì nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là:

  • Chuẩn bị từ 3 ~ 5g trà xanh hoặc trà đen đều được.
  • Nước lọc khoảng 150ml.
  • Chanh vàng 1 quả.
  • 2 ~ 3 thìa mật ong.
cach-tri-ho-hieu-qua-8
Cách trị ho hiệu quả bằng trà mật ong chanh.

Cách thực hiện món đồ uống trà mật ong chanh vàng này cũng vô cùng đơn giản và dễ làm, bạn chỉ cần đọc và làm theo lần lượt các bước sau đây:

  • Đun sôi 150ml nước lọc để pha trà.
  • Sau khi pha trà xong khoảng 5 phút thì lọc bỏ xác trà.
  • Cho 2 ~ 3 thìa mật ong vào phần nước trà vừa pha và khuấy đều.
  • Cắt mỏng 1 vài lát chanh vàng bỏ vào, phần còn lại vắt lấy nước và cho vào cùng.
  • Cuối cùng là khuấy đều và thưởng thức khi còn ấm.

Ngoài làm cách trị ho ra thì thức uống trà mật ong chanh vàng này còn rất có lợi cho tâm trạng, làm cho làn da của bạn tươi sáng, hỗ trợ giảm cân và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Ở Hàn Quốc món trà mật ong chanh vàng rất phổ biến, vì cứ vài tháng là sẽ đổi mùa nên cơ thể cần được bồi bổ để thích ứng với khí hậu. Vì vậy mà trà mật ong chanh vàng được sản xuất đại trà và bán phổ biến trong các siêu thị lớn nhỏ.

cach-tri-ho-hieu-qua-9
Trà Mật Ong Chanh Hàn Quốc – Giá chỉ 159.000đ (nhập mã để được Freeship)

Hiện nay ở Việt Nam cũng đã nhập khẩu rất nhiều, bạn có thể dễ dàng đặt mua nếu bạn quá bận vì công việc không có thể gian để làm loại thức uống bổ dưỡng này.

Trà mật ong chanh vàng Hàn Quốc với đặc điểm nổi bật là các lát chanh vàng vẫn còn giữ nguyên hình, nhìn vào là đã thấy ngon lại vừa có công dụng trị ho hiệu quả.

Giá bán trà mật ong chanh vàng Hàn Quốc dao động khoảng 200,000đ. Nếu bạn đặt hàng online thì hãy nhập mã “TYHQT” để được miễn phí ship toàn quốc.

Mặc dù các cách trị ho dân gian tự nhiên này rất tốt cho bé, cho người lớn và người già nhưng liệu có sử dụng được cho trẻ em hay không thì hãy cùng mình tham khảo ngay sau đây nhé !

3. Cách trị ho dân gian có tốt cho trẻ sơ sinh ?

Những cách trị ho nhân gian an toàn từ những nguyên liệu tự nhiên rất hữu hiệu là phương pháp giảm tình trạng ho đáng kể, nhưng cũng có đối tượng không được sử dụng đó chính là trẻ sơ sinh.

cach-tri-ho-hieu-qua-10
Trà mật ong chanh Hàn Quốc.

Nếu bé nhà bạn bị ho, hãy nên đi khám để hỏi ý kiến bác sĩ sẽ tốt hơn là tự ý dùng thuốc, dùng các phương pháp dân gian, rất có thể mang lại tác dụng phụ cho bé mà bạn không lường trước được.

Trẻ sơ sinh không như những đứa trẻ đã phát triển đầy đủ về mặt thể chất, nên cần được chăm sóc kỹ lưỡng thức ăn, thức uống đưa vào cơ thể, vì sự an toàn của bé, bạn nên đến gặp và hỏi ý kiến bác sĩ.

4. Cách trị ho cho bà bầu:

Nếu bạn đang mang thai hoặc người thân của bạn đang mang thai thì nên đọc kỹ phần này để chăm sóc thật tốt cho bản thân hoặc người thân của bạn khi đang mang bầu.

Khi mang thai thì điều tiên quyết đầu tiên là hạn chế thấp nhất việc dùng thuốc Tây, vì vậy mà khi ho, khi bị bệnh cảm cúm thông thường thì các mẹ bầu không thể dùng thuốc Tây.

cach-tri-ho-hieu-qua-11
Trà mật ong chanh Hàn Quốc.

Như bạn biết rõ mặc dù bệnh ho, bệnh cảm cúm thông thường không phải bệnh nguy hiểm gì, nhưng nó rất là mệt cơ thể. Bình thường các mẹ bầu đã mệt rồi mà nếu bị ho, bị cảm nữa thì rất rất là mệt phải không nào ?

Vì vậy mà cách trị ho cho bà bầu hiệu quả đó chính là dùng các phương pháp trị ho dân gian như mình đã chia sẻ từ đầu bài viết đến giờ sẽ vô cùng hiệu quả và làm giảm ho đáng kể cho mẹ bầu mà không cần dùng đến thuốc Tây.

5. Cách trị ho dân gian nào hiệu quả nhất ?

Ngoài những cách trị họ dân gian của người Hàn Quốc hay dùng thì ở Việt Nam chúng ta cũng có rất nhiều phương pháp trị ho dân gian khác như là:

  • Dùng rau nhiếp cá.
  • Dùng lá húng chanh.
  • Nước ép củ cải trắng.
  • Và rất nhiều phương pháp khác…

Vậy với phương pháp trị ho dân gian nào là hiệu quả nhất để chúng ta dùng 1 lần duy nhất là có thể trị dứt điểm bệnh ho là điều mà ai ai cũng đều muốn biết phải không nào ?

cach-tri-ho-hieu-qua-12
Trà mật ong chanh Hàn Quốc.

Điều đó tùy thuộc vào cơ địa, thể chất của mỗi người, có người dùng loại này thì hết, có người dùng loại kia thì hết ho…nếu bạn đã thử 1 cách trị ho dân gian nào rồi mà vẫn còn ho thì hãy thử 1 liệu pháp dân gian khác có thể sẽ giúp bạn giảm tình trạng ho.

Tuy nhiên bạn vẫn nên thử những cách trị ho hiệu quả mà mình đã hướng dẫn từ đầu bài viết hay nếu bạn bận công việc không thể chuẩn bị được thì hãy mua những keo trà mật ong gừng hay trà mật ong chanh về để dành dùng khi cần thiết nhé.

Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe !

cach-tri-ho-hieu-qua-13
Nhập mã ưu đãi để được Freeship khi mua Trà Hàn Quốc.

Xem thêm ☞ Giảm 7kg chỉ sau 1 liệu trình uống cà phê.

                   ☞ Kiếm 12 triệu mỗi tháng từ công việc copy dán.

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back To Top